Monthly Archives: czerwiec 2018

Joga – jedynie moda czy coś więcej?

Moda na jogę przyszła do nas ze wschodu i zadomowiła się tutaj na dobre. Joga

Soja – jeść czy nie?

Soja to roślina, która od dawna budzi dużo kontrowersji. Jedni ją uwielbiają i zajadają w

BMC prezentuje wszechstronne rowery szosowe Roadmachine X

Rowery szosowe BMC Roadmachine X to jedna z nowości w kolekcji szwajcarskiej marki BMC na

Maja Włoszczowska w Bike Park Kasina

Ubiegła sobota (23 czerwca 2018r.) w Kasinie mimo kiepskiej pogody zafundowała gościom Bike Parku dużo

Popatrz jaki grubas na czele peletonu!

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o wadze kolarza. Cześć, tutaj Leszek. Dojeżdżam właśnie

Mandaty za przekroczenie prędkości na rowerze 2018. Policja bierze się za piratów

Ograniczenie prędkości w strefie zamieszkania to 20 km/h, a dobry szosowiec bez problemu przekroczy je

Rowery elektryczne 2018: Czy warto kupić rower elektryczny do miasta? (Askoll eB Folding)

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o Askoll eB Folding. Rowery elektryczne są co

Nietypowe uszkodzenie karbonowego koła FFWD… | Portal i Forum Rowery Jednoślad.pl

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do

Pumptrack Bike Park Kasina – doskonałe miejsce rowerowego rozwoju? (wideo)

Jeszcze do niedawna idealnie wykonane, zadbane pumptracki były znane jedynie z zagranicznych filmów rowerowych, na

Zimny prysznic – Twoje ciało będzie Ci za niego wdzięczne

Zimny prysznic wzbudza raczej skrajne emocje – albo się go kocha albo nienawidzi. Warto jednak

Czy można schudnąć skacząc na skakance?

Wielu z nas skakanka kojarzy się z latami dzieciństwa, kiedy to szczególnie dziewczynki nie rozstawały

ŻTC Bike Race 2018: Ostatnie przetarcie przed Mistrzostwami Polski

Już 24 czerwca odbędzie się siódmy etap z cyklu ŻTC BIKE RACE. Po raz pierwszy

Rynek rowerów elektrycznych 2018: Wzrosty i dynamiczny rozwój

Rozwój napędu elektrycznego obejmuje już nie tylko autobusy i samochody, ale także rowery, które stają

1 Comment

PLANK – dlaczego warto regularnie ćwiczyć deskę?

Plank (inaczej deska) to ćwiczenie, które daje szybkie efekty wizualne. Mimo że na takie nie

Rower elektryczny a prawo. Które rowery elektryczne trzeba rejestrować? Kiedy to już nie jest rower?

1000W i 80 km/h prędkości maksymalnej? Nie, to nie jest rower, bez względu na to,

Odpowiednie ciśnienie w amortyzatorze – jak je ustawić?

Jak poprawnie dopasować ciśnienie a amortyzatorze do swojej wagi i stylu jazdy? Prosty sposób na

Moje pomysły na przekąskę podczas intensywnej jazdy na rowerze

Wielogodzinne pedałowanie na rowerze wymaga od nas odpowiedniego przygotowania prowiantu. W zależności od tego jak

Dobre masło orzechowe –na co zwrócić uwagę podczas zakupu?

O tym, że masło orzechowe jest smaczne, zdrowe i zalecane w diecie sportowców pisałam już

Tokeny do amortyzatora – po co są i jak je zamontować (wideo)

Wyjaśniamy jak uzyskać pluszowy początek skoku w amortyzatorze!

Masaż rollerem przed i po treningu – dlaczego warto?

Masaż rollerem (inaczej rolowanie) wykonuje się za pomocą specjalnie do tego przeznaczonych piankowych rolek. Rolowanie