Monthly Archives: grudzień 2018

Guide pulley czy tension pulley? Jak prawidłowo zamontować kółka tylnej przerzutki

Które kółko powinno być wyżej, a które niżej? Podpowiadamy!

1 Comment

Poświąteczny detoks – jak go przeprowadzić?

Święta, święta i po świętach ;) To co dobre szybko się kończy, ale trzeba jeszcze

BMC Timemachine Road – nowe rowery szosowe aero

BMC Switzerland wprowadza do swojej oferty nowe rowery aero – BMC Timemachine Road. Jak wskazuje

Wielkie świętowanie – sięgaj po alkohol z rozsądkiem

Oprócz wielkiego obżarstwa święta kojarzą się nam także z wypijanym w dużych ilościach alkoholem. Niestety,

Święta są od świętowania, a nie tycia!

Święta Bożego Narodzenia to dla wielu z nas najpiękniejszy czas w roku. Spotkania z rodziną

Jak nie przytyć w Święta? Moje sprawdzone dwie zasady

Wielu z nas już teraz się stresuje świętami, bo tak ciężko będzie sobie odmawiać... Nie

1 Comment

Czas na gravela! Właśnie dotartł Marin Four Corners. Jakie pedały kupić?

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o gravelu.  Cześć, tutaj Leszek. Witajcie w Rowery

Syberia na rowerze. Kolarz uratowany przed śmiercią

O dużym szczęściu może mówić hiszpański podróżnik Jose Andres Abian Pajares. Postanowił on pokonać Syberię

Jak powstają polskie ramy karbonowe Kross? Sprawdzamy krok po kroku

Dziś z wyjątkowego miejsca. Dotarłem do fabryki rowerów Kross w Przasnyszu. Przez kilka godzin miałem

1 Comment

Strój CCC Team. Etxeondo na Sezon 2019

CCC Team zaprezentował strój na sezon 2019 podczas grudniowego zgrupowania w Denii (Hiszpania). <

Rodzaje opon a styl jazdy – co wybrać?

30 lat temu wszyscy jeździli na jednym rodzaju opon – niezależnie od stylu jazdy i

ZWIFT na Apple TV 4 / 4K: Pierwsze wrażenia. Czy warto?

Jeżdżąc na trenażerze miałem okazję testować Zwift na wszystkich dostępnych platformach. W końcu zdecydowałem, że

1 Comment

Ocet jabłkowy i jego wykorzystanie w naszej kuchni

Ocet jabłkowy znany i ceniony jest już od kilku tysięcy lat. Nasi przodkowie używali go

Garmin Instinct. Dla kogo nowy zegarek? Polska recenzja | Portal i Forum Rowery Jednoślad.pl

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do

Mostek w rowerze górskim. Dlaczego długość mostka jest tak ważna?

Podczas zakupu nowego mostka naszą uwagę powinniśmy skupić na dwóch parametrach: jego wzniosie/kącie i długości,

O periodyzacji kolarskiej live.

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do

5 rowerowych błędów początkujących, które sam popełniałem cz.1

Każdy kiedyś zaczynał. Nikt nie stał się prosem z dnia na dzień. Każdy trening to

1 Comment

Woda kokosowa – hit czy dobra reklama?

Woda kokosowa to ostatni hit wśród celebrytów i dietetyków. Można ją spotkać w coraz większej

Relacja z Zwift Team Poland League Etap 4.

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do

Zawsze myj cytrusy przed ich obraniem!

Sezon zimowy w naszym kraju to czas kiedy na półkach z owocami królują głównie owoce