Pączki… Któż nie lubi tych słodkich wyrobów drożdżowych, które rozpuszczają się w ustach i kuszą lśniącym lukrem? Zdecydowanie poprawiają humor, który szybko psuje się, gdy uświadomimy sobie, ile kalorii ten smakołyk zawierał.
Przeciętny pączek waży około 70 gramów. Przy takiej wadze zawiera w sobie około 300 kalorii. Składa się na nie nie tylko pyszne ciasto drożdżowe, ale również nadzienie, słodki lukier i posypki, a także tłuszcz, którym pączek nasiąka podczas smażenia. Zgrozę więc wywołuje myśl od Tłustym Czwartku, kiedy zamiast poprzestać na jednym przysmaku sięgamy po kilka sztuk…
Spalenie jednego pączka nie jest więc łatwe. Podczas godzinnej przejażdżki rowerem spalamy około 500 kalorii. Należy zatem przez ponad pół godziny intensywnie pedałować, by kalorie ze zjedzonego pączka nie odłożyły się w brzuchu i biodrach.
Znacznie szybkiej pączka spalimy dzięki spinningowi. Godzina tego sportu to prawie 1000 kalorii mniej! Warto jednak mieć na uwadze, że organizm zaczyna spalać kalorie dopiero po porządnym rozgrzaniu się.
Prawie.PRO Made in Poland
Ręcznik Sportowy Prawie.PRO 100W 140×70
100h Podcastów i Słuchowisk Prawie.PRO MP3
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Biała Unisex
Łagodzący krem kolarski przeciw otarciom Prawie.PRO
82,99 zł74,99 złCzapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 zł139,00 złSpodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
Nogawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
565,99 zł499,00 złPapierowa torba prezentowa Prawie.PRO
Cyfrowa Karta Podarunkowa Prawie.PRO
Skarpetki stopki sportowe Prawie.PRO 150W Białe
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
10 Produkty
Na Rower
63 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
56 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Szprychy i koła aero: Czy warto inwestować w profesjonalne podzespoły kolarskie?
Jaki bagażnik rowerowy na dach samochodu wybrać?
Strach przed pierwszymi zawodami triathlonowymi albo wyścigiem (54)