Uda to często zmora niejednej kobiety, ale również i mężczyźni martwią się tą częścią nóg. Wiele osób chce stracić zbędne centymetry z ud, ale jak to zrobić najszybciej?

Przede wszystkim należy zdać sobie sprawę, że coś takiego, jak miejscowe odchudzanie nie istnieje. Przejście na dietę redukcyjną skutkuje w miarę równomiernym traceniem tkanki tłuszczowej z całej powierzchni ciała. Oczywiście proces ten przebiega różnie u poszczególnych osób, może więc się zdarzyć, że to właśnie z ud zbędne centymetry polecą najszybciej.

Również ćwiczenia ukierunkowane na schudnięcie z danych partii ciała, w tym z ud, nie przyniosą efektów, jeżeli nie będą połączone z dietą. Po prostu ukształtowane mięśnie będą chowały się pod warstwą tłuszczyku.

Jak więc zrzucić zbędne kilogramy z ud? Połączyć dietę redukcyjną z treningiem – to najlepszy sposób. Po zrzuceniu nadmiaru kilogramów, ćwiczeniami należy zadbać o mięśnie ud, by je wysmuklić i wzmocnić. Po kilku tygodniach nogi będą wyglądały rewelacyjnie!

Prawie.PRO Made in Poland

(76) 149,99 
?
(27) 98,59 
?
(47) 299,99 
?
(3) 100,00 2500,00 
Z dedykacją
PRO
(9) 395,59 
?
(22) 389,99 
?
(6) 189,99 
?

YouTube Prawie.PROWszystie filmy

Poznaj kolekcję Prawie.PRO

Przeczytaj również:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *