Boczki brzucha to zmora wielu kobiet, które szukają skutecznego sposobu w walce z nimi. Jeśli Ty również walczysz z tą przypadłością, to koniecznie zastanów się, czy nie jest to kwestia Twojej budowy i walka z boczkami będzie walką z góry przegraną.
Warto wiedzieć, że skuteczna walka z boczkami brzucha zaczyna się od prawidłowo przeprowadzonej redukcji. Żadne ćwiczenia, nawet najbardziej intensywne, nie spowodują, że tkanka tłuszczowa zacznie spalać się miejscowo. Jeżeli przykrywa ona daną część ciała to ćwiczenia na tę partię odniosą skutek taki, że pod warstewką tłuszczu, wykształcisz mięśnie, których nie będzie widać. Dlatego w pierwszej kolejności należy spalić tkankę tłuszczową, a szybki i trwały efekt osiągnąć można przez redukcję oraz trening ogólnorozwojowy.
Dopiero w dalszej kolejności można zająć się „rzeźbą”, czyli pracowaniem nad konkretnymi częściami ciała. W przypadku walki z boczkami skuteczne są brzuszki skośne. Warto również wykonywać regularnie trening z piłką oraz wykonywanie tzw. „sits up’ów”.
Prawie.PRO Made in Poland
Dezodorant Kolarski Prawie.PRO Naturalny Unisex
Papierowa torba prezentowa Prawie.PRO
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Lody
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Orange
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Lody
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Spodnie długie kolarskie męskie Superroubaix Prawie.PRO 300W. Czarne
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
339,99 zł279,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,99 zł
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Różowa
Czapka kolarska z daszkiem termoaktywna Prawie.PRO 400W Gore-Tex®
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Pierwszy start bez pianki na triathlonie i trasa rowerowa przy 36 stopniach: Lotto Triathlon Energy Lidzbark 2019
Kross Level Replica: Dane techniczne, cena i opinie.
Romet E-GEN M 30: Dane techniczne, cena i opinie