Ferrytyna to białko, którego zadaniem jest magazynowanie żelaza w naszym organizmie. W największych ilościach występuje w wątrobie, śledzionie oraz szpiku kostnym. Co istotne, badając poziom żelaza zaleca się sprawdzenie przede wszystkim poziomu ferrytyny aniżeli samego żelaza.
Brzmi głupio? Może, ale uwierz mi, że ma to sens. Sama od lat popełniałam głupi błąd. Robiąc podstawowe badania sprawdzałam jedynie poziom żelaza (który był w porządku), a nie ferrytyny. Jakie było moje zdziwienie, kiedy to dwa miesiące temu, po zrobieniu szerszych badań diagnostycznych wykryto u mnie duży niedobór żelaza – ferrytyny, przy poprawnym poziomie samego żelaza we krwi. Mimo że poziom żelaza we krwi wyszedł w normie, to poziom ferrytyny był bardzo niski. To tak zwana anemia utajona.
Nie należy tego bagatelizować. Jeśli więc czujesz, że możesz mieć niedobór żelaza, czym prędzej udaj się do lekarza po zlecenie na badanie poziomu ferrytyny. Jak możesz sam wstępnie zdiagnozować u siebie anemię?
Wśród objawów niedoboru żelaza wyróżnia się:
– chroniczne zmęczenie i senność
– problemy z koncentracją
– nerwowość
– bóle głowy
– szumy w uszach
– obniżona odporność
– słabe, łamliwe włosy i paznokcie
– zawroty głowy
– blada i sucha skóra
– zaburzenia koncentracji
– zadyszki
– szybkie zmęczenie podczas wysiłku fizycznego
-trudność w nauce u dzieci
– bóle nóg
– przyspieszona praca serca
– pęknięcia w kącikach ust
– zmiany w jamie ustnej
– wgłębienia na paznokciach
Co ciekawe, wiele osób, u których występuje niedobór żelaza nie zdaje sobie z tego sprawy. Niewielkie niedobory tego pierwiastka mogą nie dawać żadnych zauważalnych objawów. Dlatego warto podczas rutynowych badań, od czasu do czasu sprawdzić poziom ferrytyny.
Prawie.PRO Made in Poland
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
Koszulka kolarska z długim rękawem męska Prawie.PRO 300W Aero. Granatowa
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
89,99 zł79,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89,99 zł
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Biała Unisex
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
100h Podcastów i Słuchowisk Prawie.PRO MP3
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 zł139,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169,00 zł
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO czarno-białe Unisex Slim
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 69,99 zł
Czapka Kolarska Ocieplana Prawie.PRO 300W Czarna
Kolarska Kawa Ziarnista Coffee Ride 600W Speciality 1KG Świeżo Palona
129,99 zł109,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129,99 zł
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Race
Imienna Licencja Prawie.PRO + Zestaw naklejek
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Sauna. Dlaczego jestem uzależniony. Dlaczego warto, co to daje w sportowym życiu (dziwny odc.)
Jak wybrać rowerowy uchwyt na telefon, nawigację lub odtwarzacz?
Majówka 2019 na rowerze: Inspirujące pomysły na wycieczki rowerowe