Dieta kopenhaska kilkanaście lat temu zrobiła ogromną furorę w Polsce. Mówili o niej wszyscy i niemal wszyscy jej próbowali – ale tylko niewielki odsetek spośród nich dotrwał do końca.
Jakie były założenia diety kopenhaskiej? Przede wszystkim bardzo niska kaloryczność. Dzienna ilość przyjmowanych kalorii wahała się w przedziale od 500 do 900 kalorii. Dieta ta jest w gruncie rzeczy głodówką. Podczas diety kopenhaskiej przewidziane są trzy posiłki dziennie. Śniadanie powinno być spożywane o godzinie 8-9 rano. Obiad w przedziale godzinowym 12-14, a kolacja nie później niż o 17-18.
Dieta trwa trzynaście dni. Przez większość z nich na śniadanie jest kawa z kostką cukru. Wyjątkiem są dni, kiedy zamieniana jest na startą marchew skropioną sokiem z cytryny, na zieloną herbatę lub kromkę chleba. Na obiady najczęściej je się pierś kurczaka bądź befsztyk wołowy. Kolacje obejmują plaster szynki lub jajka z sałatą.
Dietę kopenhaską należy stosować ostrożnie. Nie dostarcza ona organizmowi niezbędnych składników odżywczych i może negatywnie odbić się na zdrowiu.
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Lody
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 300W Czarna Slim Unisex
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
Kurtka kolarska Prawie.PRO EDC ZERO WIND Slim Unisex
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 zł139,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 139,00 zł
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Mono
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
Czapka kolarska z daszkiem termoaktywna Prawie.PRO 400W Gore-Tex®
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
59,99 zł49,99 złYouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
10 Produkty
Na Rower
63 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Kross Moon 1.0: Dane techniczne, cena i opinie.
Cube Elite Super HPC PRO 29: Opis, Cena, Dane techniczne
Garmin fenix 6 wchodzi na rynek