Aktywność

  • Zand opublikował(a) zmianę w grupie Logo grupy Zwift Polska: Jazda na trenażerze, zwifterzy i początkującyZwift Polska: Jazda na trenażerze, zwifterzy i początkujący 2 tygodnie, 4 dni temu

    witam przygodę ze Zwift zacząłem w zimę zeszłego roku. Trochę przerobiłem gotowych treningów i myśląc o przyszłym sezonie zimowym mam takie pytanie:
    macie jakieś ulubione gotowe treningi na zimę czy też sami sobie coś rozpisaliście?
    Przeglądając net można się spotkać z opiniami, że część treningów jest rozpisany od czapy, znaczy takie pomieszanie rodzajów treningów (wytrzymałość z interwałami i do tego sprinty w jednym treningu). Co o tym myślicie albo inaczej jak najefektywniej przepracować zimę? xD
    Pozdrower

Zobacz także: