Tag Archives: chodzenie na saunę

4 rzeczy, które musisz wiedzieć przed pójściem na saunę.

Jak się przygotować do pierwszej wizyty na saunie? Co musisz koniecznie wiedzieć, aby nie wyjść

Dlaczego kolarze i sportowcy powinni chodzić na saunę. Właściwości sauny suchej.

W Polsce sauna jest coraz bardziej popularna, choć wciąż słyszy się różne mity i stereotypu

Pierwsza w życiu wizyta na saunie. O czym musisz wiedzieć

Sauna w Polsce jest coraz bardziej popularna. Jednak do Finlandii czy Rosji nadal nam daleko.

Sauna sucha a odchudzanie. Czy chodzenie na saunę pomaga w utracie wagi?

Często spotykam się z pytaniem czy to prawda, że sauna pomaga w szybkiej redukcji wagi

Regeneracja po treningu na rowerze: Idź na saunę, jacuzzi i rozciągnij się

Za Tobą trudny trening na rowerze i czujesz jego skutki niemal całym ciałem? To znak,

1 Comments

Jak często można chodzić na saunę suchą? Dlaczego warto?

Tak naprawdę saunę nawiedzać można nawet i codziennie. Wszystko zależy od naszego zdrowia i długości