ćwiczenia Dla Rowerzystów | Opinie, Forum Rowerowe, Porady - Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘ćwiczenia dla rowerzystów’
Najnowsze
 
Czytaj
6 grudnia 2016

Rowerzysta na siłowni - 8 ćwiczeń rozbudowujących mięśnie całego ciała

Zima to nie jest idealny czas dla rowerzystów. Można stosować twierdzenia, że nie ma złej pogody, tylko złe ciuchy itd... Nie da się jednak ukryć, że na rowerze jeździ się trudniej i mniej przyjemnie. Nie namawiam nikogo na zrezygnowanie zimą z roweru, ale może można byłoby porobić coś innego? Rowerzysta na siłowni? Dlaczego nie?
98373
 
Czytaj
9 czerwca 2016

Ćwiczenia na siłowni dla rowerzystów

Jazda na rowerze wymaga kondycji fizycznej rowerzysty. Podczas jazdy na rowerze pracują wszystkie mięśnie ciała, nie tylko te, znajdujące się w dolnych partiach. Plecy, kark, ramiona to części ciała, które podczas jazdy na rowerze są napięte i których brak przygotowania może skutkować nieprzyjemnymi efektami dla rowerzysty.
18149
Szybkie porady
 
Czytaj
odbicie1
 
Czytaj
215KROSS_Mat. prasowy
 
Czytaj
22620190412_210641

 
Czytaj
328Depressed man suffering from insomnia lying in bed
 
Czytaj
820alarm clock
Społeczność
Zdrowie
 
Woman measuring waist with tape on knot, dieting concept.
 
20190412_210641
 
Depressed man suffering from insomnia lying in bed
 
alarm clock
 
Digital electronic bathroom scale for weight of human body, tape measure and stethoscope, healthy food and dumbbells for using in fitness, healthy lifestyles and slimming concept
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
Spróbuj innego filtra