Czasówka | Opinie, Forum Rowerowe, Porady - Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘czasówka’
Najnowsze
 
Czytaj
6 czerwca 2019

Spuszczam sobie wpie... Mój ulubiony rodzaj treningu. 40 km na czas dla odreagowania

Jest 18. Z bólem głowy wychodzę z pracy. Wpycham się w korki i po drodze do domu zahaczam o miejscowość Gassy. W okolicy porzucam samochód i realizuje plan, którego podczas rozgrzewki zaczynam powoli żałować. Chcę sobie zrobić mentalny detoks, a to oznacza 40 kilometrów na czas, pomimo zmęczenia po całym dniu na nogach.

Znowu zaczynam samego siebie od razu tłumaczyć i usprawiedliwiać. Wiem, że jeśli nie zrobię planu to będę na siebie zły, albo przyznam się do porażki, walkowera, białej flagi przyczepionej do tego niebieskiego kasku Abus Gamechanger. Do tego dochodzi demotywujący wiatr 26 km/h i tylko sobie wmawiam, że na pewno źle mi pójdzie i nie zobaczę progresu.

Z [...]

678
 
Czytaj
21 września 2018

Trening przed jazdą indywidualną na czas. Ile uda się utrzymać watów na krótkim dystansie?

Bez wątpienia sezon się kończy. Przede mną ostatni start w tym roku. Tym razem będzie to Bielańska Czasówka. To bardzo nietypowe zawody, biorąc pod uwagę dystans - 5600 m. Kompletnie nie mam pojęcia w jakiej strefie mocy powinienem działać.
8947
Szybkie porady
 
Czytaj
plakat
 
Czytaj
339Woamn sick at home on the couch
 
Czytaj
226Untitled Project

 
Czytaj
10220190609_181946
 
Czytaj
50320190526_132443
Społeczność
Zdrowie
 
business-man-working-concentrated-on-documents-PGL4YX2-1024x703
 
Woamn sick at home on the couch
 
healthy food
 
20190526_132443
 
lars-blankers-564563-unsplash
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
Spróbuj innego filtra