Kilogramy | Opinie, Forum Rowerowe, Porady - Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘kilogramy’
Najnowsze
 
Czytaj
6 marca 2019

Jak miarodajnie oceniać efekty diety i ćwiczeń?

Mimo że wartość BMI obliczamy na podstawie naszego wzrostu i wagi, to nie należy się nią sugerować w 100%. Większość z nas ocenia swoje postępy w diecie i treningu analizując swój spadek lub wzrost wagi. Czy jest to jednak najbardziej miarodajny sposób? Nie do końca.
1065
 
Czytaj
22 grudnia 2018

Święta są od świętowania, a nie tycia!

Święta Bożego Narodzenia to dla wielu z nas najpiękniejszy czas w roku. Spotkania z rodziną i przyjaciółmi zazwyczaj odbywają się przy suto zastawionym stole, a to często kończy się kilkoma kilogramami na plusie. Trudno w to uwierzyć, szczególnie, że to zaledwie dwa dni…
3122
 
Czytaj
27 listopada 2017

Jak uniknąć efektu jojo? – kilka podstawowych zasad

Efekt jojo – chyba każdy z nas wie co to oznacza. Nawet jeżeli nie przytrafił się nam, to znajomej, sąsiadowi, mamie, bratu itd. Niestety jest to bardzo częsta przypadłość osób, które szybko i drastycznie zrzuciły trochę ciała. Co robić, aby nigdy do tego nie dopuścić? Wystarczy kilka twardych zasad.
11577
 
Czytaj
25 września 2017

Dlaczego waga nie jest miarodajnym wyznacznikiem Twojej sylwetki?

Od dziecka uczeni jesteśmy, że waga jest ważna podczas wystawiania ocen naszego ciała. Zaczynając od pani higienistki w podstawówce na klubie fitness kończąc – wszędzie nas ważą. Dlaczego więc coraz częściej spotykamy się z opinią, że waga nie jest najlepszym wyznacznikiem naszego wyglądu?
26342
Szybkie porady
 
Czytaj
LeGrand_Mat. prasowy
 
Czytaj
Materiał prasowy
 
Czytaj
317Untitled Project

 
Czytaj
339lars-blankers-564563-unsplash
 
Czytaj
441Untitled Project
Społeczność
Zdrowie
 
lars-blankers-564563-unsplash
 
Strawberry
 
20190504_135947
 
orange juice and orange
 
Woman measuring waist with tape on knot, dieting concept.
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Dawid Godziek z dziką kartą na Crankworx Innsbruck! Wygrywa Swatch Rocket Air! (wideo)
 
2
Rowery elektryczne BMC Alpenchallenge AMP City. Styl i miejska funkcjonalność
 
3
ŻTC BIKE RACE 2019 po raz pierwszy w Garwolinie
 
4
Jak wybrać rower dla dziecka? Rower dla dziecka na Komunię 2019
 
5
Jazda rowerem po mieście 2019. Jak odnaleźć się w miejskiej dżungli?