Kolacja | Opinie, Forum Rowerowe, Porady - Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘kolacja’
Najnowsze
 
Czytaj
7 czerwca 2018

Węglowodany złożone na kolację – dlaczego warto je jeść?

Co jeść na kolację, czy w ogóle ją jeść, o której godzinie – kolacja to zawsze był najbardziej problematyczny posiłek dla osób będących na diecie i dbających o sylwetkę. Sama przerabiałam wiele wersji – kolacja przed 18:00, kolacja 3 godziny przed snem, białko, węglowodany, tłuszcze, itd…. Jak to jest naprawdę, co powinny jeść przed snem jeżeli zależy nam nie tylko na szczupłej sylwetce, ale także wypoczętym, zregenerowanym organizmie (co też w następstwie wpływa na naszą figurę)?
20291
 
Czytaj
13 listopada 2016

Odchudzanie: Co i kiedy zjeść na kolację aby nie tyć?

Mit o tym, aby ostatni posiłek jeść koło godziny 18.00 na szczęście odchodzi już do lamusa. Taka rada sprawdziłaby sie tylko w przypadku osób, które kładą sie spać koło godziny 20.00.
3417
Szybkie porady
 
Czytaj
16420190918_171836
 
Czytaj
328giant_anytour
 
Czytaj
22620190908_101931

 
Czytaj
11320190504_171930(0)
 
Czytaj
16420190829_184835
Społeczność
Zdrowie
 
20190918_171836
 
573054-garmin-ifa-2019-watches
 
20190908_101931
 
raspberry-PZXZ6LL
 
20190629_201449
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Pamiętaj o światłach i odblaskach!
 
2
Garmin przedstawia Venu – smartwatch GPS z wyświetlaczem AMOLED
 
3
Garmin vivoactive 4 i Garmin vivoactive 4S. Nowe, sportowe zegarki GPS
 
4
Garmin vivomove 2019. Nowe hybrydy wchodzą na rynek
 
5
Polska produkcja ram do rowerów marki Romet