Pływanie Efekty | Opinie, Forum Rowerowe, Porady - Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘pływanie efekty’
Najnowsze
 
Czytaj
20 lipca 2018

Pierwszy w życiu Triathlon. Przygotowanie, wyzwania, porażki i sukcesy podczas debiutu

Leszek o walce ze strachem przed pływaniem w otwartych akwenach, o przygotowaniach do startu i o swoim pierwszym w życiu triathlonie. 

1479
 
Czytaj
1 stycznia 2017

Jakie efekty przynosi pływanie w basenie? Czy skutecznie odchudza?

Pływanie jest sportem, który przynosi ogromne korzyści zdrowotne, a jednocześnie jest przyjemną formą spędzania czasu. Regularne chodzenie na basen pozytywnie wpływa na figurę, kręgosłup, zwiększa kondycję oraz poprawia koordynację ruchową.
14608
 
Czytaj
24 października 2016

Dlaczego warto pływać? Regularnie odwiedzaj basen, zwłaszcza intensywnie jeżdżąc na rowerze

Pływanie to wyjątkowa forma aktywności. Regeneruje, odchudza, łagodzi urazy, rzeźbi sylwetkę, poprawia nastrój oraz zwiększa wydolność organizmu. Pływać może niemal każdy, bez względu na wiek.
19917
 
Czytaj
12 października 2016

Pływanie czy warto? Jakie basen przyniesie efekty już po miesiącu?

Pływanie bardzo efektywnie spala kalorie, ponieważ robi nie niejako podwójnie. Po pierwsze zużywamy energię na ruch, a po drugie na ogrzewanie organizmu. Efekty widać będzie szybko. Pierwsze już po miesiącu regularnego chodzenia na basen.
546219
Szybkie porady
 
Czytaj
1465
 
Czytaj
492
 
Czytaj
707

 
Czytaj
328
 
Czytaj
266
Społeczność
Zdrowie
 
 
 
 
 
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
Spróbuj innego filtra
queries ; $max = 0 ; $max_q = '' ; foreach( $q as $query ) { // print_r( $query ) ; if( $query[1] > $max ) { $max = $query[1] ; $max_q = $query ; } } print_r( $max_q ) ; */ } ?>