Potas | Opinie, Forum Rowerowe, Porady - Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘potas’
Najnowsze
 
Czytaj
17 sierpnia 2018

Siemię lniane - ziarenka lnu o cudownym działaniu

Siemię lniane to uznawane za superfoods malutkie ziarnka lnu, które pod wpływem wody mocno pęcznieją i wydzielają duże ilości śluzu. Siemię lniane jest doceniane ze względu na cały wachlarz prozdrowotnych właściwości. Jeżeli więc nie ma ku temu przeciwwskazań warto wprowadzić je do swojej diety.
9333
 
Czytaj
13 maja 2018

Jak przyspieszyć regenerację mięśni po intensywnym treningu na rowerze?

Wielu z nas niestety zapomina, że nie sam trening ma wpływ na naszą formę, ale także odpowiednia regeneracja. To czy nasz organizm jest w pełni wypoczęty ma ogromny wpływ na naszą efektywność podczas następnych treningów. Wyciskanie z siebie "ile się da" nie zapewni nam takich efektów jakich byśmy oczekiwali. Dlatego tak ważne jest, aby zagwarantować swojemu organizmowi odpowiedni czas na odpoczynek.
58805
 
Czytaj
13 lutego 2018

Chlorella – cenna roślina, która wesprze Cię w walce ze smogiem

Chlorella to maluteńka alga, występująca w słodkich wodach i zawierająca duże ilości chlorofilu. Ze względu na witaminy, minerały, a także białko roślinne, które zawiera zaliczana jest do niezwykle cennych roślin. Suplementację chlorellą poleca się szczególnie osobom mieszkającym i na co dzień oddychającym zanieczyszczonym powietrzem – smogiem.
4233
 
Czytaj
27 listopada 2017

Niedoceniane warzywo - ziemniak i jego wartości odżywcze

Ziemniak to smaczne, tanie, sycące i zdrowe warzywo, które niesprawiedliwie cieszy się powszechnie złą opinią. Niestety, według większości osób kartofle nie mają żadnych wartości, a jedyne co mogą nam zaoferować to dodatkowe kilogramy na wadze i kolejny zwałek tłuszczu na brzuchu. Bzdura. Ziemniaki są małokalorycznym, bogatym w witaminy warzywem, a osoby dbające o sylwetkę w cale nie muszą ich unikać.
16672
Szybkie porady
 
Czytaj
Bez tytułu4444
 
Czytaj
5120190526_131531
 
Czytaj
1207_DSC7777

 
Czytaj
37920190504_172335
 
Czytaj
32820190629_201449
Społeczność
Zdrowie
 
raspberry-PZXZ6LL
 
20190629_201449
 
Tired young sportswoman holding water bottle while sitting on steps outdoors
 
Young woman suffering from pain in leg at home
 
kiwi-PHXW2AF-1024x678
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Rowerzysto - w lesie uważaj na dziki!
 
2
Już w ten weekend Zawody Whip Off i Zawody o Puchar Bike Park Kasina
 
3
BMC Roadmachine w nowej odsłonie