Sylwetka | Opinie, Forum Rowerowe, Porady - Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘sylwetka’
Najnowsze
 
Czytaj
28 stycznia 2018

Jak poprawnie biegać na bieżni?

Mimo że niska temperatura nie przeszkadza w uprawianiu sportu na zewnątrz to nie powinniśmy tego robić kiedy stan powietrza przekracza dozwolone normy. W trosce o nasze zdrowie lepiej poćwiczyć w domu lub na siłowni. Jedną z alternatyw dla sportów na zewnątrz jest bieżnia. Jak poprawnie z niej korzystać?
8426
 
Czytaj
19 sierpnia 2017

Poprawna sylwetka podczas jazdy rowerem

Wciąż bardzo mało osób zdaje sobie sprawę z tego jak ważna jest poprawna sylwetka podczas jazdy rowerem. Złe ułożenie ciała w większości przypadków daje o sobie znać w postaci bólu różnych partii mięśni lub stawów, ale często też nieprawidłowa sylwetka nie daje żadnych oznak, czy to w postaci bólu czy dyskomfortu podczas jazdy.
4907
 
Czytaj
24 października 2016

Dlaczego warto pływać? Regularnie odwiedzaj basen, zwłaszcza intensywnie jeżdżąc na rowerze

Pływanie to wyjątkowa forma aktywności. Regeneruje, odchudza, łagodzi urazy, rzeźbi sylwetkę, poprawia nastrój oraz zwiększa wydolność organizmu. Pływać może niemal każdy, bez względu na wiek.
19917
 
Czytaj
15 października 2016

Jazda na trenażerze rowerowym w domu: O czym musisz wiedzieć?

Postanowiłeś jeździć na rowerze przez cały rok i kupiłeś trenażer rowerowy? Słuszna decyzja - na wiosnę twoja kondycja i sylwetka będzie jeszcze lepsza. Nim jednak zaczniesz trenować w domu powinieneś poznać kilka wskazówek, które ułatwią tobie start i pozwolą uniknąć początkowej urazy.
77544
Szybkie porady
 
Czytaj
1207_DSC7777
 
Czytaj
37920190504_172335
 
Czytaj
32820190629_201449

 
Czytaj
44120190526_131912
 
Czytaj
247Young woman suffering from pain in leg at home
Społeczność
Zdrowie
 
raspberry-PZXZ6LL
 
20190629_201449
 
Tired young sportswoman holding water bottle while sitting on steps outdoors
 
Young woman suffering from pain in leg at home
 
kiwi-PHXW2AF-1024x678
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
Spróbuj innego filtra