Techniki Jazdy | Opinie, Forum Rowerowe, Porady - Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘techniki jazdy’
Najnowsze
 
Czytaj
10 kwietnia 2017

Pedałujesz za wolno! O kadencji czyli prędkości pedałowania na rowerze

"Pedałuję wolno, na ciężkich biegach, bo jestem silny jak tarpan!" Paradoksalnie wolne pedałowanie bardziej męczy twoje mięśnie, niż szybkie przy tej samej prędkości jazdy. Niska kadencja to mniejsza efektywność, mniej spalonych kalorii i ryzyko kontuzji stawów.
35825
 
Czytaj
9 kwietnia 2017

Co to jest kadencja? Jak jeździć na rowerze z odpowiednią kadencją?

Zdecydowana większość rowerzystów jeździ z nieprawidłową kadencją. To głównie ze względu na błędne przyzwyczajenia. Ich zmiana nie jest łatwa, ale - daję słowo - praca nad kadencją da wiele pozytywnych efektów.
512913
 
Czytaj
10 września 2016

Ostre koło - technika jazdy: Czy warto kupić rower z ostrym kołem?

Ostre koło jest to technika jazdy rowerowej, w której korby kręcą się cały czas. W technice tej rowerzysta ma możliwość ciągłego, płynnego regulowania prędkości, dzięki naciskowi na korby.
18646
Szybkie porady
 
Czytaj
226Young woman suffering from pain in leg at home
 
Czytaj
113kiwi-PHXW2AF-1024x678
 
Czytaj
164shutterstock_373561051

 
Czytaj
839shutterstock_37547548rowery-jednoslad-pl
 
Czytaj
plakat
Społeczność
Zdrowie
 
Young woman suffering from pain in leg at home
 
kiwi-PHXW2AF-1024x678
 
shutterstock_373561051
 
20190626_192445
 
business-man-working-concentrated-on-documents-PGL4YX2-1024x703
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
Spróbuj innego filtra