Triathlon | Opinie, Forum Rowerowe, Porady - Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘triathlon’
Najnowsze
 
Czytaj
12 czerwca 2019

Moja największa słabość: Ataki paniki w wodzie na otwartych akwenach. Jak sobie z tym poradzić?

Od zawsze chciałem brać udział w triathlonie. Długo wstrzymywałem się z debiutem ze względu na uraz do otwartej, głębokiej wody. W ubiegłym sezonie udało mi się na tyle opanować lęk, aby wziąć udział w trójboju. Jednak dalej pływanie nie jest dla mnie czymś co przychodzi mi z łatwością, a zbliża się termin kolejnego startu...
113
 
Czytaj
14 marca 2019

GVT BMC Triathlon Team z nowymi rowerami startowymi

Zawodniczki i zawodnicy GVT BMC Triathlon Team przed sezonem 2019 zostali wyposażeni w najnowszy sprzęt szwajcarskiej marki BMC. Do ich dyspozycji są zarówno modele szosowe, jak i rowery triathlonowe aero stosowane w zawodach w formule non drafting.

387
 
Czytaj
24 września 2018

Zespół mięśnia piszczelowego tylnego po mojemu (cz. 3): Próba powrotu do biegania

Zespół mięśnia piszczelowego tylnego to kontuzja, która ciągnie się tygodniami. Trzeba wykluczyć wiele czynników, które predysponują kończynę do zapalenia ścięgna, które przebiega w sąsiedztwie kostki wewnętrznej. Po ustaniu fazy ostrej, ćwiczeniach, zmianie obuwia i mentalności można powoli zacząć biegać.
2244
 
Czytaj
24 września 2018

Zespół mięśnia piszczelowego tylnego po mojemu (cz. 2): Przyczyny i leczenie

Zespół mięśnia piszczelowego tylnego to podstępna kontuzja, która powstaje w wyniki wielu czynników. W poprzedniej części pisałem Wam o genezie jej powstania w moim przypadku. Dziś przenosimy się do gabinetu fizjoterapeuty, którego zadaniem jest wskazanie sposobów postępowania z tą przypadłością.

16371
 
Czytaj
24 września 2018

Zespół mięśnia piszczelowego tylnego po mojemu (cz. 1): Geneza i diagnoza

Pokonujesz kolejne granice, dochodzisz do szczytu formy biegowej, masz pełen kalendarz startów i nagle pojawia się kontuzja. Zespół mięśnia piszczelowego tylnego skutecznie uczy mnie pokory i mówi, abym zwolnił oraz zmienił swoje plany...
7406
 
Czytaj
24 września 2018

Bielańska Czasówka ŻTC 2018: Moja pierwsza jazda indywidualna na czas

Dotychczas walczyć sam ze sobą mogłem jedynie na triathlonie. Dziś pierwszy raz startuję w time trialu, tym bardziej na tak nietypowym dystansie. Bielańska czasówka mierzy 5.6 km, przy tym trasa miejscami jest bardzo techniczna.
4233
 
Czytaj
20 lipca 2018

Przygotowanie do pierwszych zawodów. Dlaczego nie możesz się bać ocen innych

Cześć, tutaj Leszek aka Debiutant. Człowiek, który przez cały czas przygotowuje się do czegoś. Z różnymi rezultatami. Dzisiaj będę odpowiadał na tak oto właśnie banalne pytanie, chociaż pewnie jest wiele osób, które zrobią to bardziej fachowo (bo mają za sobą dziesiątki startów w różnego rodzaju imprezach).

8262
 
Czytaj
20 lipca 2018

Pierwszy w życiu Triathlon. Przygotowanie, wyzwania, porażki i sukcesy podczas debiutu

Leszek o walce ze strachem przed pływaniem w otwartych akwenach, o przygotowaniach do startu i o swoim pierwszym w życiu triathlonie. 

1428
 
Czytaj
3 lipca 2018

Pierwszy w życiu Triathlon. Przygotowanie, wyzwania, porażki i sukcesy podczas debiutu

Triathlon kojarzy się z jedną z najcięższych dyscyplin sportu, głównie ze względu na łączenie trzech rodzajów aktywności w ramach jednych zawodów, do tego często na morderczych dystansach. Jak przygotować się do pierwszego triathlonu? Jakie błędy popełniłem? Jaki wybrać dystans?
10690
 
Czytaj
29 sierpnia 2016

Jak zacząć biegać? Kilka porad dla początkujących biegaczy

Jeździsz na rowerze, ale chciałbyś spróbować czegoś innego. Może chcesz wystartować w triathlonie, a może zrzucić oponkę, bo na jazdę rowerem twój organizm jakoś się uodpornił... Zatem bieganie. Jak się za to zabrać, by się nie zniechęcić?
4295
Szybkie porady
 
Czytaj
113Woamn sick at home on the couch
 
Czytaj
113Untitled Project
 
Czytaj
10220190609_181946

 
Czytaj
50320190526_132443
 
Czytaj
26620190526_125239
Społeczność
Zdrowie
 
Woamn sick at home on the couch
 
healthy food
 
20190526_132443
 
lars-blankers-564563-unsplash
 
Strawberry
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Moja największa słabość: Ataki paniki w wodzie na otwartych akwenach. Jak sobie z tym poradzić?
 
2
Udar słoneczny - jak go rozpoznać i jak zareagować