Zdrowie | Opinie, Forum Rowerowe, Porady - Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘zdrowie’
Najnowsze
 
Czytaj
14 maja 2019

Pomidory - ich skład i właściwości odżywcze

Pomidor to jedno z najpopularniejszych polskich warzyw. Mimo że w sklepie pomidory możemy dostać przez okrągły rok to naturalnie, latem mają one najwięcej wartości odżywczych i są najsmaczniejsze. W końcu żaden pomidor nie smakuje tak wybornie jak ten urwany z własnego ogródka. Sezon na pomidory właśnie nadciąga więc przybliżamy ich właściwości.
390
 
Czytaj
12 kwietnia 2019

Śmiech to zdrowie – dlaczego warto się uśmiechać?

Śmiech to zdrowie – ten slogan zna każdy. Ma on jednak więcej prawdy niż nam się wydaje. Uśmiech nie jest jedynie formą okazywania emocji, ale ma także ogromny wpływ na nasze zdrowie. Jak to możliwe?
226
 
Czytaj
13 grudnia 2018

Ocet jabłkowy i jego wykorzystanie w naszej kuchni

Ocet jabłkowy znany i ceniony jest już od kilku tysięcy lat. Nasi przodkowie używali go do poprawy krążenia, oczyszczania wątroby, zwiększenia odporności, a nawet oczyszczenia krwi i węzłów chłonnych. Jak jest dzisiaj?
4805
 
Czytaj
13 listopada 2018

Wpływ sportu na rozwój i zdrowie dziecka

Nie ma dla mnie piękniejszego widoku niż rodzic uprawiający sport ze swoim dzieckiem. Zaszczepianie pasji do sportu to piękny dar jaki możemy oferować naszym pociechom. Dlaczego?
5439
 
Czytaj
15 kwietnia 2018

5 powodów, dla których warto prowadzić aktywny tryb życia

Smukłe, wyrzeźbione ciało to nie jedyny efekt częstych ćwiczeń i uprawiania sportu. Nieustanny ruch zapewnia nam wiele innych dodatkowych korzyści jak lepsze samopoczucie i energia do działań, a jak to mawia Ewa Chodakowska: piękne ciało to tylko efekt uboczny.
26405
 
Czytaj
19 września 2017

Kawa według Kuchni Pięciu Przemian – rozgrzewający napój na chłodne dni

Gotując według chińskiej Kuchni Pięciu Przemian musimy przestrzegać ważnej zasady: składniki dodajemy w odpowiedniej kolejności. Nie istotne jakie to są składniki ale ich odpowiednia kolejność, która powoduje, że pierwszy żywioł wspiera kolejny.
9701
 
Czytaj
11 września 2017

Zdrowe tłuszcze - to takie istnieją?

Wbrew temu co myśli większość z nas to węglowodany, a nie tłuszcze są odpowiedzialne za nasze nadprogramowe kilogramy. Nie prawdą jest także to, że wszystkie tłuszcze są niezdrowe. Wiele z nich chroni nas przed chorobami, leczy nasze serce, usprawnia myślenie, a nawet wspomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów.
12295
 
Czytaj
8 września 2017

Musli na śniadanie – zdrowe czy nie?

Podczas wyboru produktów spożywczych wielu z nas daje się zwieźć napisom na opakowaniach typu „Fit” „Bio”, „Bez glutenu” itd. Nie inaczej jest w przypadku musli. Znam osoby, które myślą, że musli to produkt zdrowy z założenia i nie szukają nawet napisów na opakowaniu, aby się w tym utwierdzić. Niestety tak nie jest.
16240
 
Czytaj
28 sierpnia 2017

Jaja kurze - czy warto je jeść? Ich skład oraz wpływ na nasz organizm

Jajka to produkt, który ludzie jedzą od dobrych tysięcy lat. Nie ma co się dziwić. Jajko jest źródłem pełnowartościowego białka, wielu witamin, minerałów i nienasyconych kwasów tłuszczowych. W jego skład wchodzi jednak także niewielka ilość cholesterolu. Jaki to więc ma wpływ na nasz organizm?
20845
 
Czytaj
20 sierpnia 2017

Dbasz o sylwetkę? - jedz dynię. Poznaj składniki odżywcze i właściwości dyni

Dynia chociaż przez botaników uważana za owoc zakwalifikowana została do warzyw. Mimo że wielu z nas kojarzy się głównie z Halloween to warto ją wpuścić do kuchni i wprowadzić do diety. Dlaczego? Dynia zawiera mnóstwo witamin, jest bogata w błonnik i co istotne – nie zawiera tłuszczu.
4958
Szybkie porady
 
Czytaj
1043_DSC7777
 
Czytaj
37920190504_172335
 
Czytaj
32820190629_201449

 
Czytaj
39020190526_131912
 
Czytaj
247Young woman suffering from pain in leg at home
Społeczność
Zdrowie
 
raspberry-PZXZ6LL
 
20190629_201449
 
Tired young sportswoman holding water bottle while sitting on steps outdoors
 
Young woman suffering from pain in leg at home
 
kiwi-PHXW2AF-1024x678
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Ponad 100 osób nie dało rady ukończyć zawodów. Piekielny Ironman Gdynia 2019 (relacja)
 
2
AG Motors uruchamia nową inwestycję dla branży rowerowej
 
3
ŻTC BIKE RACE 2019 wchodzi w decydującą fazę