Jesień i zima to okres w którym sale kardio wszystkich siłowni zapełniają się po brzegi. Osoby nie lubiące orbitreków czy bieżni często decydują się na rower stacjonarny. Czy słusznie?
Rower stacjonarny stanowi doskonałą alternatywę dla osób które chcą schudnąć, a jednocześnie nie chcą narazić się na kontuzję. Można usiąść wygodnie i przeglądając prasę czy telewizję kręcić kolejne metry.
Jednakże najważniejsza jest intensywność pedałowania na takim rowerze. Nie myśl, że 30 minut kręcenia z minimalnym oporem sprawi, że będziesz fit. Musisz pamiętać o tym, że odchudzanie zawsze oznaczać musi wysiłek i litry wylanego potu. O ile na początku twojej przygody z klubem fitness delikatne wdrożenie w sport jest zalecane, o tyle na dalszych etapach musisz wymagać od siebie wiele więcej, wyznaczając dynamiczny progres swojej formy.
Jeśli Twój kilkunastominutowy wysiłek jest sumowany wynikiem 100 spalonych kalorii na wyświetlaczu danego przyrządu to niestety nie możesz oczekiwać cudów. Taka aktywność fizyczna, nawet uprawiana codziennie nie da Tobie jakichkolwiek rezultatów, które będą widoczne na wadze. Nie zauważysz także wzrostu formy. Lepiej pójdź na spacer i zaczerpnij świeżego powietrza.
Prawie.PRO Made in Poland
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Podkoszulka Potówka z Długim Rękawem Prawie.PRO 200W
Komin kolarski, do biegania oddychający Prawie.PRO HD Granatowy
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
565,99 zł499,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 565,99 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Race
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Różowe PROsiak
49,99 zł44,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,99 zł
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 300W Merino
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Granatowe
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Rodzaje pompek rowerowych. Jaką pompkę wybrać?
Basen – jakie są efekty regularnego pływania?
Garmin przedstawia Venu – smartwatch GPS z wyświetlaczem AMOLED