Listopad już się poważnie rozkręca, a do nas zawitała wczesna wiosna. Mimo że wielu z nas jest zachwyconym aktualną pogodą to jedno należy przyznać – takie wahawki temperatur przyczyniają się do rozwoju wirusów i bakterii. To natomiast ma przykre konsekwencje dla naszego zdrowia.
Jak domowymi, naturalnymi sposobami możemy poradzić sobie z przeziębieniem?
Mamy na to kilka sposobów:
- Ciepła kąpiel
Gorąca kąpiel pobudza nasz układ krążenia dzięki czemu aktywuje przeciwciała i wszystkie substancje wpływające na odporność komórek.
- Syrop z cebuli
Stary i sprawdzony sposób naszych babć to domowej roboty syrop z cebuli. Zawiera on wiele witamic o silnie dezynfekującym i łagodzącym działaniu. Syrop z cebuli uzupełnia witaminę C A, B1, B2 oraz PP, a także wiele mikroelementów takich jak cynk, selen, fosfor oraz wapń. Syrop z cebuli jest polecany przy przeziębieniach, pomaga w walce z kaszlem i katarem.
- Sok malinowy
Sok z malin to kolejny sprawdzony i ceniony od setek lat sposób na przeziębienie. Jest on źródłem kwasu salicylowego, który przyczynia się do mocniejszego pocenia przez co obniża gorączkę (działanie podobne jak w przypadku polopiryny lub aspiryny). Ponadto, sok z malin zawiera olejki eteryczne, które także mają działanie rozgrzewające i antyseptyczne. W soku znajdziemy także witaminę C, potas, magnez, wapń oraz zwalczające wolne rodniki polifenole (antyoksydanty).
- Inhalacje
Inhalacje to sprawdzony, nieinwazyjny sposób na katar i zatkany nos. Polecane są do walki nie tylko z przeziębieniami i katarem, ale także zatokami, zapaleniem migdałków, kaszlem, a nawet anginą i grypą. W zależności od rodzaju wybranego olejku, soli lub amolu będzie miał on różne działanie. Pamiętajcie jednak, że inhalacji nie powinniśmy stosować częściej niż 3 razy dziennie, a na po zakończeniu zaleca się 30-minutowy odpoczynek.
- Syrop z czerwonej kapusty
Na suchy, napadowy i męczący kaszel nasze babcie polecały syrop z czerwonej kapusty. Ta mikstura ma dodatkowo działanie oczyszczające i przeciwzapalne, a przy tym jest bardzo prosta do przygotowania.
Pamiętaj:
Żaden z powyższych sposobów nie może Wam zastąpić wizyty u specjalisty. Są to sposoby wspomagające i przyspieszające nasz powrót do zdrowia. Nie należy jednak rezygnować z leczenia zasugerowanego przez lekarza.
Prawie.PRO Made in Poland
Czapka kolarska z daszkiem termoaktywna Prawie.PRO 400W Gore-Tex®
Dezodorant Kolarski Prawie.PRO Naturalny Unisex
Papier prezentowy wraz z pakowaniem
Nogawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Różowe PROsiak
49,99 złOriginal price was: 49,99 zł.44,99 złCurrent price is: 44,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,99 zł
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 złOriginal price was: 169,00 zł.139,00 złCurrent price is: 139,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169,00 zł
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Biała Unisex
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Odchudzanie: Chcesz spalić tłuszcz na rowerze? Nie jeździj na czczo!
BMW Fourstroke 01 2018. Nowe wyścigowe rowery górskie
50 pytań dotyczących jazdy na trenażerze i ZWIFT: Kompendium