Nigdy nie miałaś/eś problemów z nadwagą, jednak nagle zaczynasz tyć i z niedowierzaniem patrzysz w lustro? Wiele osób na pewnym etapie swojego życia doświadcza tak niepokojących objawów. Jakie są przyczyny szybkiego przybierania na wadze?
- Wiek. Przede wszystkim musisz wiedzieć, że najczęściej zaczynamy tyć zaraz po okresie dorastania. Wówczas spowalnia metabolizm, co często pokrywa się jeszcze ze zmianą stylu życia. Odstawiamy sport, przesiadamy się w samochody, idziemy do pracy. Jednocześnie nie zmieniamy nawyków żywieniowych. Podaż kalorii pozostaje niezmienna, z kolei nasze zapotrzebowanie spada. Wówczas przestajemy poznawać siebie, tak samo jak nasi znajomi.
- Geny dochodzą do głosu. Odziedziczone skłonności do nadwagi często mają postać utajoną. To jak bomba z opóźnionym zapłonem. Dlatego nie dziw się, że po przekroczeniu pewnego wieku zaczynasz widzieć nadmiar tłuszczu na swoim ciele. Najważniejsze to być tego świadomym i przedsięwziąć odpowiednie kroki zawczasu.
- Rzucenie palenia. Bardzo często zerwanie jednego nałogu zagania nas w objęcia innego. Jest nim jedzenie.
- Zaburzenia hormonalne, w tym niedoczynność tarczycy. Warto wówczas wybrać się na badania. Nie, nie będzie boleć. Im wcześniej je wykonasz tym mniejsze będą straty.
- Nagła zmiana trybu życia. Niech cię nie dziwi, że po zakupie pierwszego samochodu zarobisz dodatkowe kilogramy. Tak samo jak nowa, siedząca praca. Dlatego ważna jest codzienna aktywność fizyczna, która zniweluje zmniejszone zapotrzebowanie organizmu na kalorie.
- Leki. Wiele farmaceutyków powoduje bardzo gwałtowny wzrost masy ciała. To między innymi skutek uboczny tabletek antykoncepcyjnych, antydepresantów (w tym SSRI), środków nasennych i sterydów.
- Zaburzenia psychiczne. Szybkie tycie często koreluje z naszą kondycją psychiczną. Co ciekawe – często takie objawy posiadają osoby rozpoczynające terapię depresji czy różnego nerwic. Dlaczego? Ograniczenie poziomu stresu w codziennym życiu sprzyja tyciu.
Prawie.PRO Made in Poland
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Granatowa
Czapka Kolarska Ocieplana Prawie.PRO 300W Czarna
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 złOriginal price was: 169,00 zł.139,00 złCurrent price is: 139,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169,00 zł
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne Mono
Ochraniacze na buty kolarskie Prawie.PRO
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Race
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Dezodorant Kolarski Prawie.PRO Naturalny Unisex
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
339,99 złOriginal price was: 339,99 zł.279,00 złCurrent price is: 279,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,99 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Ile są warte oryginalne spodenki kolarskie CCC Sprandi Polkowice?
Romet Gazela 3: Dane techniczne, cena i opinie
Mandat za jazdę po chodniku rowerem 2018