Spowolniony metabolizm przede wszystkim objawia się zwiększeniem masy ciała. Winowajców jest wielu – brak aktywności, leki, wiek oraz deficyt snu. Poznaj sposoby na przyśpieszenie przemiany materii.
- Najlepszym lekiem czy suplementem diety na wolny metabolizm jest… sport. Codzienne choćby 20-30 minut truchtu, jazdy na rowerze, pływania czy zdecydowanego spaceru może sprawić cuda. Naprawdę! Bez tego punktu nie da rady.
- Unikanie ciężkostrawnych posiłków i nadmiaru tłuszczu. Niezdrowe jedzenie to zabójca przemiany materii.
- Sauna – to rewelacyjny sposób nie tylko na relaks i usuwanie toksyn. Kąpiel cieplna w połączeniu z zimnym prysznicem sprawia, że metabolizm jest wniebowzięty. Tak samo jak Twój umysł.
- Sen w optymalnej dawce. Deficyt odpoczynku w ciągu doby zakłóca przemianę materii, a wszystkie procesy zachodzące z naszym ciele spowalniają.
- Zaprzyjaźnij się z chili. Ostre jedzenie, a dokładnie zawarta w nim kapsaicyna działa jak naturalny i zdrowy dopalacz metabolizmu. Przyprawy skutecznie wspomagają nas w walce z nadmiarem masy tłuszczowej.
- Jeśli nie posiadasz przeciwskazań do spożywania kofeiny to nie bój się pić kawy. Już jedna filiżanka skutecznie ogranicza apetyt i nakręca przemianę materii.
- Zakoleguj się z butelką wody. Zwiększ jej podaż aby przyśpieszyć swój metabolizm. Jednocześnie ogranicz picie słodkich napojów, przez które w dużej mierze tyjesz.
Prawie.PRO Made in Poland
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
Komin kolarski ocieplany Prawie.PRO 300W Czarny
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
Nogawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
59,99 złOriginal price was: 59,99 zł.49,99 złCurrent price is: 49,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,99 zł
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Czarna
Kurtka kolarska Prawie.PRO EDC ZERO WIND Slim Unisex
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Granatowa
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Niedzielna wyprawa na saunę Skodą Octavią i Południową Obwodnicą Warszawy
Romet E-GEN M 30: Dane techniczne, cena i opinie
Kross Racing Team najlepszą damską drużyną Pucharu Świata w Andorze