Jazda na rowerze może być jednym ze sposobów na wykonanie treningu i spalenie tkanki tłuszczowej. Podczas przejażdżki na jednośladzie tracimy zbędne kalorie, dlatego nie bez powodu na siłowniach pojawiają się rowerki, symulujące prawdziwy dwukołowiec.
Jak schudnąć jeżdżąc na rowerze? Najwięcej kalorii tracimy podczas jazdy pod górkę oraz po trudnym, piaszczystym terenie, kiedy przełożenie jest niewielkie, a rowerzysta musi o wiele intensywniej pracować, aby pokonać odległość. Jeżeli teren jest płaski, można napędzać spalanie poprzez zmianę intensywności pedałowania. Efekty w postaci zmęczenia będą odczuwalne od razu, a z czasem będą one się przekładać na pozytywne zmiany sylwetki. Jakich efektów można się spodziewać po treningach rowerowych? Podczas jazdy na rowerze najbardziej pracują dolne partie ciała, dlatego po regularnych treningach można spodziewać się wysmuklenia nóg, pojawienia się mięśni na łydkach i udach oraz ujędrnienia pośladków. Trochę mniejsze, ale również widoczne efekty mogą wystąpić w górnych partiach ciała. Na rowerze jeździć warto.
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
Kurtka kolarska Prawie.PRO EDC ZERO WIND Slim Unisex
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
565,99 złOriginal price was: 565,99 zł.429,00 złCurrent price is: 429,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 459,99 zł
Opaska Mocy Prawie.PRO +100W Granatowa
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
118,99 złOriginal price was: 118,99 zł.99,99 złCurrent price is: 99,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 99,99 zł
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 złOriginal price was: 169,00 zł.139,00 złCurrent price is: 139,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169,00 zł
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Mono
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Lody
395,59 złOriginal price was: 395,59 zł.339,99 złCurrent price is: 339,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,99 zł
Imienna Licencja Prawie.PRO + Zestaw naklejek
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Trek Fuel EX 8 29: Dane techniczne, cena i opinie
Jak naprawić dziurawą dętkę rowerową?
Popatrz jaki grubas na czele peletonu!