Moda na jogę przyszła do nas ze wschodu i zadomowiła się tutaj na dobre. Joga z dnia na dzień zyskuje coraz więcej zwolenników. Kiedyś popularna jedynie wśród aktorów i celebrytów teraz jest codziennym rytuałem dużej części naszego społeczeństwa. Na czym polega fenomen jogi?
Dużą zaletą jogi jest jej wpływ nie tylko na nasza kondycję i sylwetkę, ale także stan psychiczny. Osoby uprawiające jogę regularnie potrafią lepiej ocenić sytuację i osiągnąć duże skupienie na wykonaniu zadań. Joga w dużej mierze przypomina medytację, dzięki niej możesz świadomie spojrzeć na swoje życie, z innej perspektywy niż dotychczas.
Co ważne, joga dostarczy radości i satysfakcji nie tylko zaawansowany, ale także osobom, które nigdy wcześniej nie prowadziły aktywnego trybu życia. Regularnie ćwiczona joga wspiera działania wielu układów naszego organizmu. Wśród zalet uprawiania jogi możemy wyróżnić:
– obniżenie ciśnienia krwi
– zmniejszone bóle pleców, głowy
– zmniejszony ból będący następstwem zespołu cieśni nadgarstka
– zmniejsza bezsenność
– zwiększa elastyczność ciała
– przyspiesza metabolizm
– wzmacnia siłę mięśni
– poprawia pracę serca
– poprawia pracę układu krążenia
– wzmacnia witalność organizmu
– poprawia zdolność organizmu do ćwiczeń
– zmniejsza zagrożenie wystąpienia poważnych konsekwencji po upadku
– pomaga radzić sobie ze stresem
Dużo tego, prawda? 😉
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Czarna
339,00 zł309,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 309,00 zł
Cyfrowa Karta Podarunkowa Prawie.PRO
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
356,99 zł339,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,00 zł
Ochraniacze na buty kolarskie Prawie.PRO
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Lody
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Różowa
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Race
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Fluo
369,00 zł339,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,00 zł
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
10 Produkty
Na Rower
63 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Sztyce regulowane – co każdy rowerzysta powinien wiedzieć?
“Wczasy odchudzające”: Czy warto się wybrać na turnus sportowy? Ile można schudnąć?
Electra na 7 Ogólnopolskiej Wystawie Motocykli i Skuterów (W-wa)