Kasza pęczak jest zdecydowanie niedocenionym rodzajem kaszy, na którą powinien zwrócić uwagę każdy sportowiec, niezależnie od rodzaju uprawianej aktywności fizycznej.
Kasza pęczak to jeden z rodzajów kaszy jęczmiennej. W 100 gramach zawiera około 350 kalorii, 73 gramy węglowodanów, prawie 13 gramów białka i 2,3 grama tłuszczów. Jest doskonałym źródłem witaminy B6, witaminy C oraz witaminy A. Zawiera sporą ilość fosforu, magnezu oraz potasu.
Kasza pęczak jest węglowodanem złożonym. Należy do grupy produktów, które charakteryzują się niskim indeksem glikemicznym. Oznacza to, że jej spożycie zaskutkuje długotrwałym uczuciem sytości i nie dopadnie nas uczucie nagłego głodu. Dlatego kaszę pęczak dobrze jest spożywać w posiłkach przed treningiem. Jej obecność w nich da pewność, że organizm podczas treningów, takich jak jazda na rowerze, będzie miał energię na cały czas ich trwania i nie zabraknie jej nagle podczas aktywności fizycznej.
Prawie.PRO Made in Poland
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 300W Merino
Podkoszulka Potówka z Długim Rękawem Prawie.PRO 200W
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
Ochraniacze na buty kolarskie Prawie.PRO
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Czarna
349,99 złOriginal price was: 349,99 zł.309,00 złCurrent price is: 309,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 349,99 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Race
Kurtka kolarska Prawie.PRO EDC ZERO WIND Slim Unisex
3 Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa + Zapasowa
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Nogawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex
Spodnie długie kolarskie męskie Superroubaix Prawie.PRO 300W. Czarne
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Cellulit – co robić a czego nie, aby się go pozbyć?
Kross Mini: Dane techniczne, cena i opinie.
Konkurs Marin Bike – do wygrania rower Marin Bobcat Trail 4