Dynia chociaż przez botaników uważana za owoc zakwalifikowana została do warzyw. Mimo że wielu z nas kojarzy się głównie z Halloween to warto ją wpuścić do kuchni i wprowadzić do diety. Dlaczego? Dynia zawiera mnóstwo witamin takich jak: witamina A, B1, B2, PP, E oraz C a także żelazo, fosfor, magnez, selen, cynk, miedź i mangan. Dynia bogata jest w błonnik i co istotne – nie zawiera tłuszczu. Jest warzywem niskokalorycznym – 100 g dyni dostarcza zaledwie 32 kcal, to bardzo niewiele.
Dynia to jedno z najzdrowszych warzyw, nie rozumiem dlaczego jest tak mało popularna w naszym kraju. Dynia wzmacnia nasz system odpornościowy, obniża poziom cholesterolu, a także zapobiega mdłościom i wymiotom. To co istotne dla osób dbających o sylwetkę – dynia usuwa z naszego organizmu szkodliwe składniki przemiany materii, przyspiesza trawienie, wspomaga odchudzanie, a nawet wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej. Składniki zawarte w dyni opóźniają proces starzenia się skóry. Poleca się ją także osobom z problemami cery takimi jak opryszczki i trądzik.
Sezon na dynie już się rozpoczął i będzie trwać do pierwszych przymrozków. Pamiętajcie jednak, że przymrożone dynie nie nadają się już do przechowywania – powinno się je od razu zjeść lub zrobić z nich przetwory. Dynia jest bardzo uniwersalnym warzywem. W kuchni można ją przyrządzać na wiele sposobów. Jest świetnym składnikiem zup, serników, można z niej przygotować kotlety, racuchy, farsz do naleśników, a nawet muffiny. Smakuje zarówno pod słodką jak i słoną postacią, a do tego jest bardzo zdrowa i dietetyczna.
Nic tylko jeść! 🙂
Prawie.PRO Made in Poland
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
339,99 złOriginal price was: 339,99 zł.279,00 złCurrent price is: 279,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,99 zł
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
Papierowa torba prezentowa Prawie.PRO
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
89,99 złOriginal price was: 89,99 zł.79,99 złCurrent price is: 79,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 zł
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Lody
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Biała Unisex
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Fluo
369,00 złOriginal price was: 369,00 zł.329,99 złCurrent price is: 329,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329,99 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Race
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 złOriginal price was: 169,00 zł.139,00 złCurrent price is: 139,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169,00 zł
Koszulka kolarska z długim rękawem męska Prawie.PRO 300W Aero. Granatowa
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Kross Hexagon X3: Opis, Cena, Dane techniczne
Jakie rowery Electra wybierają blogerki?
Najczęstsze błędy na pierwszych zawodach triathlonowych i kolarskich