Dieta bezglutenowa to hit ostatnich miesięcy. Grono jej zwolenników stale się poszerza, na półkach sklepowych przybywa produktów z magicznym napisem „Nie zawiera glutenu”, a kolejni specjaliści przekonują, że jest korzystna dla zdrowia. Jak jest naprawdę?
Zacznijmy od podstawowego pytania: czym jest gluten. Gluten to mieszanka, w skład której wchodzą białka, gluteniny i gliadyny. Gluten znajduje się w ziarnach niektórych zbóż, w tym pszenicy czy jęczmienia. Nie ma go natomiast w kukurydzy, więc napisy „bezglutenowe” na płatkach kukurydzianych są niczym innym, jak chwytem reklamowym producenta.
Czy osoby zdrowe powinny stosować dietę bezglutenową? Otóż nie ma żadnych badań, które potwierdzałyby negatywny wpływ glutenu na zdrowe osoby. Jedyną grupą, która powinna glutenu się wystrzegać to osoby ze zdiagnozowaną celiakią.
Jakie produkty nie zawierają glutenu? Jest ich całe mnóstwo! Są to wszystkie rodzaje pokarmów, których składnikiem nie są ziarna zbóż zawierających gluten. Glutenu nie ma więc w owocach, warzywach, mięsie, nabiale, ziołach i przyprawach.
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
Opaska Mocy Prawie.PRO +100W Granatowa
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Race
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Czarna
Komin kolarski, do biegania oddychający Prawie.PRO HD Granatowy
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Fluo
369,00 zł329,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329,99 zł
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Technika pedałowania, obsługi przerzutek i kadencja. By być szybszym na rowerze i… zdrowszym.
Kiedy rowerzystę obowiązuje zakaz ruchu drogowego?
Merida Juliet 900-D: Opis, Cena, Dane techniczne