Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez pączków. Połączenie tej miłości oraz chęci utrzymania szczupłej sylwetki to nie lada wyzwanie, ponieważ te łakocie zawierają sporo kalorii.
Pączki kojarzą sie głównie z Tłustym Czwartkiem, ale dla niektórych to stały element jadłospisu. Nie ma w tym upodobaniu nic złego, poza faktem, że trzeba się napocić, żeby tę przekąskę spalić. Pyszny lukier, chrupiąca skórka, miękki środek i nadzienie w postaci marmolady, budyniu lub bitej śmietany… brzmi pysznie! Jeden pączek waży średnio 70-80 gramów. Zjedzenie takiej porcji dostarcza organizmowi ok. 300 kalorii.
Ile więc czasu należy jeździć na rowerze, żeby spalić jednego paczka? Na pewno konieczny będzie minimum półgodzinny trening, przy założeniu, że zjedzony został tylko jeden smakołyk. W czasie półgodzinnej przejażdżki spalonych zostanie około 250 kalorii.
W sytuacji, gdy chcesz spalić kalorie, najlepiej jest postawić na trening interwałowy zamiast klasycznej przejażdżki. Taki rodzaj treningu doskonale spala tkankę tłuszczowa. Łatwo pozbędziesz się nie tylko kalorii przyswojonych razem z pączkiem, ale rownież małego naddatku dodatkowych.
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Różowa
Komin kolarski, do biegania oddychający Prawie.PRO HD Granatowy
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
Czapka Kolarska Ocieplana Prawie.PRO 300W Czarna
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Lody
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Biała Unisex
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Czarna
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Orange
Nogawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
366,99 złOriginal price was: 366,99 zł.339,00 złCurrent price is: 339,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 366,99 zł
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Śmierdzący bidon? Zobacz jak skutecznie poradzić sobie z nieprzyjemnym zapachem bidonu?
Kross Trans 9.0: Dane techniczne, cena i opinie
Odchudzanie: Jak zrzucić zbędne kilogramy z ud?