Uda to często zmora niejednej kobiety, ale również i mężczyźni martwią się tą częścią nóg. Wiele osób chce stracić zbędne centymetry z ud, ale jak to zrobić najszybciej?
Przede wszystkim należy zdać sobie sprawę, że coś takiego, jak miejscowe odchudzanie nie istnieje. Przejście na dietę redukcyjną skutkuje w miarę równomiernym traceniem tkanki tłuszczowej z całej powierzchni ciała. Oczywiście proces ten przebiega różnie u poszczególnych osób, może więc się zdarzyć, że to właśnie z ud zbędne centymetry polecą najszybciej.
Również ćwiczenia ukierunkowane na schudnięcie z danych partii ciała, w tym z ud, nie przyniosą efektów, jeżeli nie będą połączone z dietą. Po prostu ukształtowane mięśnie będą chowały się pod warstwą tłuszczyku.
Jak więc zrzucić zbędne kilogramy z ud? Połączyć dietę redukcyjną z treningiem – to najlepszy sposób. Po zrzuceniu nadmiaru kilogramów, ćwiczeniami należy zadbać o mięśnie ud, by je wysmuklić i wzmocnić. Po kilku tygodniach nogi będą wyglądały rewelacyjnie!
Prawie.PRO Made in Poland
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Różowy
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Różowe PROsiak
49,99 złOriginal price was: 49,99 zł.44,99 złCurrent price is: 44,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,99 zł
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 300W Merino
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Mono
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
Książka „Prawie PRO Wygraj Siebie” z imienną dedykacją
Czapka kolarska z daszkiem termoaktywna Prawie.PRO 400W Gore-Tex®
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Kross Level 7.0 2018: Dane techniczne, cena i opinie
Limber CLS 26: Opis, Cena, Dane techniczne
Zaskakujący, lecz prawdziwy, ukryty sens kolarstwa, sportu (63)