Smukłe uda to obsesja i marzenie wielu kobiet. Szukają ćwiczeń, które pomogą pozbyć im się tłuszczu z tego rejonu ciała i wysmuklić uda. Rower jest idealnym rodzajem aktywności fizycznej w takim przypadku.
Należy jednak pamiętać, że nie istnieje coś takiego, jak spalanie miejscowe tłuszczu. Utrata tkanki tłuszczowej następuje na całym ciele. Robienie setek powtórzeń ćwiczenia na konkretną partię ciała nie gwarantuje, że stracimy tłuszcz akurat z niej. Aby więc wyszczuplić uda należy zastosować dietę redukcyjną połączoną z aktywnością fizyczną.
Trening na rowerze jest dobrym treningiem na nogi, w tym na uda, ale nie z tego względu, że pomoże spalić tłuszcz akurat w tych miejscach. Trenowanie na rowerze sprawi, że mięśnie nóg się wzmocnią, poprawią. Dzięki temu uda oraz całe nogi optycznie się wysmuklą, będą wyglądały na jędrniejsze. Skóra stanie się bardziej napięta, co również poprawi wygląd nóg. Najkorzystniejszy jest trening na rowerze, który spowoduje spory wysiłek mięśni ud i nóg. Osiągniemy to podczas wjeżdżania pod górki oraz podczas szybkiego pedałowania na płaskim terenie.
Prawie.PRO Made in Poland
Spodnie długie kolarskie męskie Superroubaix Prawie.PRO 300W. Czarne
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
59,99 zł49,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,99 zł
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Niebieskie
Opaska Mocy Prawie.PRO +100W Granatowa
Kurtka kolarska zimowa Prawie.PRO 400W Czarna ZERO WIND Unisex
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 300W Merino
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Lody
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
Papierowa torba prezentowa Prawie.PRO
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Różowy
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Author A-RAY 2.0: Opis, Cena, Dane techniczne
Prezent dla zasłużonej listonoszki. Pani Jadwiga została obdarowana nowym jednośladem
Rano, po południu czy wieczorem – jaka pora jest najlepsza i na jaki trening?