Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o drętwieniu rąk podczas jazdy.
Cześć, tutaj Leszek w Rowery Jednoślad.pl. Bardzo dużo dostaję pytań dotyczących porażenia rowerzysty albo cieśni nadgarstka, które to pojawiają się na skutek jazdy na rowerze w jednej pozycji przez dłuższy czas.
Opisywałem Wam kiedyś oba zjawiska, ponieważ kiedyś sam doprosiłem się porażenie rowerzysty na skutek jazdy na trenażerze w dosyć mało zoptymalizowanej pozycji. Na skuter tego straciłem czucie w dwóch palcach. Konieczna była wizyta u fizjoterapeuty i neurologa i z czasem udało się przywrócić pełną sprawność tej dłoni. To był znak ostrzegawczy, mówiący o tym, że coś może być nie tak i że rękawiczki rowerowe powinno się stosować często, także na trenażerze. To nie tylko ozdoba i ochrona, to także profilaktyka wszelkiego rodzaju przeróżnych problemów neurologicznych.
Pierwsza kwestia to rękawiczki, druga to nasza odpowiednia pozycja ułożenia dłoni na kierownicy, trzecia ściśle jest związana z tzw. zespołem cieśni nadgarstka. To znów spowodowane jest przez nienaturalne ułożenie dłoni. Zauważcie, że często nasze nadgarstki są w dziwny sposób powyginane.
Najgorsze co może być to jazda na zupełnie prostych łokciach. Wtedy gdy zajmujemy pozycję aero i łokcie są zgięte pod kątem bliskim 90 stopni wtedy ten problem nie występuje. Nagle się okazuje, że te nadgarstki są ułożone w naturalny sposób i problemu z bólem nie ma.
Sam popełniam te błędy, wielokrotnie oglądając zapisy moich jazdy czy też moich wyścigów. Często okazuje się, że ułożenie tych dłoni nie jest w pełni optymalne. Pomimo tego, że cały zestaw został ustawiony przez fittera. Jednakże nie jeździ on z nami za każdym razem.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Skarpetki stopki sportowe Prawie.PRO 150W Białe
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
118,99 złOriginal price was: 118,99 zł.99,99 złCurrent price is: 99,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 99,99 zł
Podkoszulka Potówka z Długim Rękawem Prawie.PRO 200W
Papier prezentowy wraz z pakowaniem
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
565,99 złOriginal price was: 565,99 zł.429,00 złCurrent price is: 429,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 459,99 zł
Kurtka kolarska Prawie.PRO EDC ZERO WIND Slim Unisex
Kurtka kolarska zimowa Prawie.PRO 400W Czarna ZERO WIND Unisex
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Race
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Różowy
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Romet Huragan 1 2017: Znamy cenę, opinie i dane techniczne
Rafał Majka w składzie grupy Bora-Hansgrohe!
Przesilenie jesienne – jak sobie z nim poradzić? Jakie są objawy i jaką stosować dietę