Ustawienie odpowiedniej wysokości siodełka potrafi przysporzyć wielu rozterek. W sieci można znaleźć mnóstwo poradników. Skorzystanie z niektórych z nich wymaga przeprowadzenia dokładnych pomiarów, do których wykonania najlepiej zaangażować osoby trzecie. Czy aby odpowiednio ustawić wysokość siodełka na prawdę musimy zaangażować żonę/męża, kolegę/koleżankę itd.? Niekoniecznie.
Praktyka pokazuje, że każdy człowiek jest inny i stosowanie specjalnych wzorów najczęściej kończy się korektami wykonywanymi podczas jazdy. Prawdą jest natomiast, że od jakiejś wysokości trzeba zacząć ten siodłofitting. Proponuję Wam najprostszy sposób, który pozwoli na szybkie znalezienie odpowiedniej wysokości początkowej, bez przygotowań i skomplikowanych pomiarów. Do dzieła!
Całą zabawę zaczynamy od ubrania naszych butów rowerowych – wykonywanie tej czynności w klapkach nie będzie najlepszym pomysłem. Wsiadamy na rower i opieramy się o stabilne podłoże lub jeśli wykonujemy tą czynność w terenie to po prostu zaczynamy jechać. Ustawiamy stopy na pedałach tak, aby środek pięty znalazł się mniej więcej w osi pedała. Odpowiednia wysokość siodełka to taka, przy której siedząc na siodełku, w najniższym położeniu pedała możemy swobodnie wyprostować nogę w kolanie, dokładnie tak jak pokazane jest to na poniższym zdjęciu.
Ta prosta metoda pozwoli na szybkie znalezienie wysokości siodełka będącej dobrą bazą do dalszych korekt, o ile oczywiście będą one potrzebne. Podwyższenie lub obniżenie sztycy o centymetr po przejechaniu kilku kilometrów da nam odpowiedź, która wysokość jest dla nas lepsza, wygodniejsza i zdrowsza.
Prawie.PRO Made in Poland
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 500 ml Czarny
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex Slim
Podkoszulka Potówka z Długim Rękawem Prawie.PRO 200W
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
Papierowa torba prezentowa Prawie.PRO
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Nogawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
Czapka kolarska z daszkiem termoaktywna Prawie.PRO 400W Gore-Tex®
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego po mojemu (cz. 3): Próba powrotu do biegania
Grejpfrut – właściwości i odchudzenie: Zobacz najsmaczniejsze sałatki owocowe
Co to jest FTP i jak je sprawdzam? W ile watów udało mi się zyskać po roku? Co z Vo2Max?