Pływanie jest sportem, który przynosi ogromne korzyści zdrowotne, a jednocześnie jest przyjemną formą spędzania czasu. Regularne chodzenie na basen pozytywnie wpływa na figurę, kręgosłup, zwiększa kondycję oraz poprawia koordynację ruchową.
Pływanie często wykorzystywane jest w celach rehabilitacyjnych, ponieważ angażuje do pracy niemal wszystkie mięśnie ciała. Ta aktywność fizyczna jest również polecana osobom z nadwagą, ponieważ nie obciąża stawów o co łatwo jest w przypadku biegania czy ćwiczeń aerobowych, gdy ważymy zbyt dużo. Jednocześnie pływanie pozwala na spalenie dużych ilości kalorii – godzina pływania to około 450 spalonych kalorii!
Dlatego też jeśli walczymy ze zbędnymi kaloriami to warto wskoczyć do wody! Pływanie zalicza się do ćwiczeń aerobowych. Można więc trenować w cyklu interwałowym, co podniesie wydajność treningu i spalanie tkanki tłuszczowej znacząco się zwiększy. Pływanie to również świetny sposób na relaks. Mięśnie w wodzie rozluźniają się, a woda delikatnie masuje skórę. Po pobycie na basenie poczujesz się jak nowonarodzony!
Prawie.PRO Made in Poland
Ochraniacze na buty kolarskie Prawie.PRO
Pins Prawie.PRO ręcznie emaliowany
Koszulka kolarska z długim rękawem męska Prawie.PRO 300W Aero. Granatowa
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Race
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Czarna
349,99 zł309,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 349,99 zł
Skarpetki stopki sportowe Prawie.PRO 150W Białe
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
565,99 zł499,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 565,99 zł
Czapka kolarska z daszkiem termoaktywna Prawie.PRO 400W Gore-Tex®
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Różowy
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Author Charisma 66: Opis, Cena, Dane techniczne
Giant Talon 3: Opis, Cena, Dane techniczne
Cannondale F-Si Hi-Mod Team: Dane techniczne, cena i opinie.