Kasza pęczak jest zdecydowanie niedocenionym rodzajem kaszy, na którą powinien zwrócić uwagę każdy sportowiec, niezależnie od rodzaju uprawianej aktywności fizycznej.
Kasza pęczak to jeden z rodzajów kaszy jęczmiennej. W 100 gramach zawiera około 350 kalorii, 73 gramy węglowodanów, prawie 13 gramów białka i 2,3 grama tłuszczów. Jest doskonałym źródłem witaminy B6, witaminy C oraz witaminy A. Zawiera sporą ilość fosforu, magnezu oraz potasu.
Kasza pęczak jest węglowodanem złożonym. Należy do grupy produktów, które charakteryzują się niskim indeksem glikemicznym. Oznacza to, że jej spożycie zaskutkuje długotrwałym uczuciem sytości i nie dopadnie nas uczucie nagłego głodu. Dlatego kaszę pęczak dobrze jest spożywać w posiłkach przed treningiem. Jej obecność w nich da pewność, że organizm podczas treningów, takich jak jazda na rowerze, będzie miał energię na cały czas ich trwania i nie zabraknie jej nagle podczas aktywności fizycznej.
Prawie.PRO Made in Poland
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Czapka kolarska z daszkiem termoaktywna Prawie.PRO 400W Gore-Tex®
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
339,99 złOriginal price was: 339,99 zł.279,00 złCurrent price is: 279,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,99 zł
Nogawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Race
Opaska Mocy Prawie.PRO +100W Granatowa
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
366,99 złOriginal price was: 366,99 zł.339,00 złCurrent price is: 339,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 366,99 zł
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
59,99 złOriginal price was: 59,99 zł.49,99 złCurrent price is: 49,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,99 zł
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Skarpetki stopki sportowe Prawie.PRO 150W Białe
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex Slim
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Romet JIG+: Dane techniczne, cena i opinie
Amortyzator rowerowy: czym jest tłumienie odbicia? Jak je ustawić?
Kross Hexagon Replica: Dane techniczne, cena i opinie.