Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez pączków. Połączenie tej miłości oraz chęci utrzymania szczupłej sylwetki to nie lada wyzwanie, ponieważ te łakocie zawierają sporo kalorii.
Pączki kojarzą sie głównie z Tłustym Czwartkiem, ale dla niektórych to stały element jadłospisu. Nie ma w tym upodobaniu nic złego, poza faktem, że trzeba się napocić, żeby tę przekąskę spalić. Pyszny lukier, chrupiąca skórka, miękki środek i nadzienie w postaci marmolady, budyniu lub bitej śmietany… brzmi pysznie! Jeden pączek waży średnio 70-80 gramów. Zjedzenie takiej porcji dostarcza organizmowi ok. 300 kalorii.
Ile więc czasu należy jeździć na rowerze, żeby spalić jednego paczka? Na pewno konieczny będzie minimum półgodzinny trening, przy założeniu, że zjedzony został tylko jeden smakołyk. W czasie półgodzinnej przejażdżki spalonych zostanie około 250 kalorii.
W sytuacji, gdy chcesz spalić kalorie, najlepiej jest postawić na trening interwałowy zamiast klasycznej przejażdżki. Taki rodzaj treningu doskonale spala tkankę tłuszczowa. Łatwo pozbędziesz się nie tylko kalorii przyswojonych razem z pączkiem, ale rownież małego naddatku dodatkowych.
Prawie.PRO Made in Poland
100h Podcastów i Słuchowisk Prawie.PRO MP3
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Race
Koszulka kolarska z długim rękawem męska Prawie.PRO 300W Aero. Granatowa
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Lody
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Race
Ręcznik Sportowy Prawie.PRO 100W 140×70
Papier prezentowy wraz z pakowaniem
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Cube Litening Super HPC Pro 2-Fach: Opis, Cena, Dane techniczne
Rowery dla dzieci: Czym się kierować podczas wyboru jednośladu dla swojej pociechy?
Giant TCR ADVANCED 0: Dane techniczne, cena i opinie